A escovação dos dentes é um dos hábitos mais importantes para manter uma boa saúde bucal, daí a importância em fazer boas escolhas das escovas dentais, já que elas ajudam a remover a placa bacteriana e os resíduos de alimentos que se acumulam nos dentes e gengivas.
Uma boa escovação contribui para prevenir cáries, gengivite e outras doenças da boca. Além disso, evita que infecções orais se espalhem e causem problemas mais graves em outras partes do organismo.
Você sabia que, segundo a Organização Mundial da Saúde, cerca de 3,5 bilhões de pessoas no mundo sofrem de doenças bucais? Esse número impressionante ressalta a importância de práticas de higiene bucal adequadas, das quais a escovação dos dentes é um dos pilares fundamentais.
É inegável que a escovação regular e correta é essencial para manter dentes e gengivas saudáveis. No entanto, os bons resultados dessa prática depende de uma boa técnica utilizada e também da escolha da escova de dentes que melhor atenda suas necessidades. Com tantas opções disponíveis no mercado, escolher a escova adequada pode ser um desafio.
Neste artigo, conheceremos um pouco mais sobre as escovas dentais. Você aprenderá a identificar qual a mais adequada para suas necessidades, como cuidar e manter em bom estado, e quais são os erros comuns na escovação que devem ser evitados.
Prepare-se para descobrir uma série de dicas que podem ajudar você a manter sua saúde bucal em dia!
Evolução das Escovas Dentais
A história das escovas dentais iniciou nas antigas civilizações, mais precisamente em 3500 a.C. Na época os babilônios utilizavam galhos desfiados de árvores para limpar os dentes. Já os chineses, introduziram as escovas de cerdas de porco presas a cabos de bambu ou ossos, por volta de 1600 a.C.
Desenvolvimentos Tecnológico das Escovas
O avanço tecnológico trouxe significativas inovações para as escovas dentais. No século XX, as cerdas naturais foram gradualmente substituídas por cerdas de náilon, introduzidas pela primeira vez pela empresa DuPont em 1938. Esta mudança não só tornou as escovas mais higiênicas, como também mais acessíveis e variadas em termos de rigidez e formato das cerdas.
A revolução mais recente na tecnologia de escovas dentais foi a introdução das escovas elétricas. A primeira delas foi desenvolvida na Suíça em 1954 pelo Dr. Philippe-Guy Woog. As primeiras versões eram volumosas e de uso exclusivo para pacientes com habilidades motoras limitadas. No entanto, com o tempo, estas escovas se tornaram mais compactas e acessíveis ao público.
Hoje, as escovas elétricas vêm com uma variedade de funcionalidades avançadas, como temporizadores, sensores de pressão e modos de escovação específicos para diferentes necessidades bucais. Escovas sônicas e ultrassônicas representam o ápice da tecnologia, utilizando vibrações de alta frequência para remover a placa bacteriana de maneira mais eficaz e delicada.
A evolução das escovas dentais reflete não apenas avanços tecnológicos, mas também uma crescente conscientização sobre a importância da higiene bucal. Ao entender essa história, podemos ter uma noção da sofisticação das ferramentas modernas que temos à disposição para manter a nossa saúde bucal em dia.
Tipos de Escovas Dentais
A escolha da escova dental adequada pode fazer uma diferença significativa na sua rotina de higiene bucal, por isso, é importante a orientação do seu dentista na escolha do modelo que atenda suas necessidades. Os principais tipos de escovas dentais são as seguintes:
1. Escovas Dentais Manuais
As escovas manuais, apesar de tradicionais, continuam sendo uma opção popular e eficaz para a higiene bucal, sendo as mais comuns e amplamente utilizadas. Elas possuem um cabo que pode ser reto ou ergonômico, e uma cabeça com cerdas que podem variar em termos de maciez (suaves, médias ou duras). As cerdas podem ser dispostas de diferentes maneiras, como retas, em zigue-zague, ou com padrões especiais para alcançar áreas mais difíceis.
Vantagens
As escovas manuais são geralmente mais acessíveis em termos de preço e estão amplamente disponíveis em farmácias e supermercados. Além disso, oferecem uma grande variedade de formas, tamanhos e tipos de cerdas para atender diferentes necessidades e preferências.
- Custo: Geralmente são mais acessíveis em termos de preço.
- Disponibilidade: Amplamente disponíveis em farmácias e supermercados.
- Variedade: Disponíveis em várias formas, tamanhos e tipos de cerdas.
Desvantagens
A efetividade das escovas manuais pode depender significativamente da técnica de escovação do usuário, exigindo esforço manual para garantir uma boa limpeza.
2. Escovas Dentais Elétricas
As escovas elétricas vêm geralmente com funcionalidades adicionais, como temporizadores, sensores de pressão e modos de escovação ajustáveis. A maioria é recarregável, com baterias de longa duração. As escovas elétricas conquistam cada vez mais adeptos pela praticidade e eficiência que proporcionam.
Tipos de escovas elétricas
- Rotativas: possuem cabeças redondas que giram em movimentos circulares, proporcionando uma limpeza eficaz.
- Sônicas: utilizam vibrações de alta frequência para criar uma ação de limpeza dinâmica que atinge até mesmo áreas entre os dentes e abaixo da linha da gengiva.
- Ultrassônicas: empregam vibrações em frequências ultrassônicas para desagregar a placa bacteriana, sendo altamente eficazes em remover biofilme bacteriano.
Vantagens das Escovas Dentais Elétricas
Entre os pontos positivos desse tipo de escova está a possibilidade de proporcionar uma limpeza mais consistente e eficaz com menos esforço manual, graças a temporizadores que ajudam a garantir que você escove por tempo suficiente e a sensores de pressão que previnem danos às gengivas causados por escovação excessivamente vigorosa.
Desvantagens das Escovas dentais elétricas
Entre os pontos negativos está um custo geralmente mais elevado em comparação com as escovas manuais, além de necessitarem de recarga regular devido à sua bateria. Outro ponto que pode incomodar alguns usuários, é o fato de algumas escovas elétricas serem barulhentas durante o uso.
3. Escovas Dentais Especiais
São escovas de dentes com características únicas para garantir uma boa escovação das pessoas que têm necessidades específicas. Confira a seguir os principais tipos:
Escova Para Dentes Sensíveis
São aquelas com cerdas ultramacias projetadas para minimizar a irritação das gengivas e dos dentes sensíveis. Estas escovas são frequentemente recomendadas para pacientes com problemas como retração gengival ou abrasão dental.
Escova Para Usuários de Aparelho Ortodôntico
São projetadas para pacientes usuários de aparelhos ortodônticos, e que por isso necessitam de escovas especiais que possam limpar eficientemente ao redor dos bráquetes e fios. Estas escovas geralmente têm cerdas em formato de “V” ou cabeças menores para alcançar áreas difíceis.
Escovas Interdentais
Escovas interdentais são pequenas escovas projetadas para limpar a região entre os dentes, principalmente para pessoas com espaços dentários maiores ou que usam aparelhos ortodônticos.
Escova Para Usuários de Próteses e Implantes
Escovas específicas para limpeza de próteses dentárias e implantes possuem cabeças especialmente desenhadas para garantir uma higiene completa dessas estruturas.
Componentes da Escova Dental
Uma boa escolha da escova de dentes adequada passa por selecionar aquela que tenha os componentes como cerdas, cabo e cabeça adequados para para uma escovação confortável. Por isso, também é importante a participação do dentista para auxiliar você a fazer uma boa escolha. A seguir, conheça um pouco mais sobre os componentes das escovas dentais:
Cerdas
As cerdas são um dos componentes mais críticos de uma escova dental, e podem variar em termos de tipo e material, podendo ser de náilon ou materiais mais recentes que oferecem benefícios adicionais. Existem cerdas macias, médias e duras, cada uma projetada para diferentes necessidades. Os principais tipos de cerdas são:
- Cerdas Macias: são finas, flexíveis e suaves. Por isso, removem a placa bacteriana e resíduos de alimentos sem causar danos a gengiva.
- Cerdas Extramacias: são ainda mais finas e delicadas que as macias, projetadas para máxima suavidade.
- Cerdas Médias: apresentam espessura intermediária, que oferecem uma limpeza mais vigorosa.
- Cerdas Duras: são mais grossas e rígidas, proporcionando uma limpeza mais agressiva.
As cerdas podem variar em comprimentos e angulações, de modo a alcançar melhor os espaços interdentais e a linha da gengiva, o que pode torná-la mais eficiente.
Cabo
O design e a ergonomia do cabo da escova dental são fundamentais para garantir uma escovação confortável. Quando bem projetado, deve ser fácil de segurar e manusear, mesmo quando molhado. Muitos cabos possuem superfícies antiderrapantes ou contornos ergonômicos que se ajustam à mão do usuário, proporcionando melhor controle durante a escovação.
- Ergonomia: Um cabo ergonômico reduz a fadiga das mãos e facilita o alcance de todas as áreas da boca, incluindo os dentes posteriores.
- Design: Alguns cabos são flexíveis, permitindo um ajuste melhor ao contorno da boca e uma pressão adequada sobre os dentes e gengivas, minimizando o risco de lesões.
Cabeça
A cabeça da escova de dentes é o local onde as cerdas estão fixadas. O tamanho e formato variam, podendo impactar significativamente na qualidade da escovação. As cabeças menores de escova são ideais para alcançar áreas difíceis, como os dentes posteriores e as regiões ao redor dos bráquetes ortodônticos, permitindo uma limpeza mais precisa e detalhada. Os formatos podem ser ovais, retangulares ou especiais, que permitem uma melhor cobertura da superfície dentária em cada movimento da escovação.
- Cabeça pequena: ideal para bocas pequenas, crianças e pessoas com dificuldade de alcançar os dentes posteriores.
- Cabeça média: o tamanho mais comum, adequado para a maioria das pessoas.
- Cabeça grande: indicada para pessoas com bocas maiores e dentes espaçados, proporcionando uma limpeza mais ampla.
- Cabeça arredondada: alcança facilmente as áreas curvas dos dentes e gengivas.
- Cabeça ovalada: maior superfície de contato para uma limpeza mais completa.
Como Fazer uma Boa Escolha da Escova de Dentes
A escolha da escova de dentes ideal é um passo fundamental para garantir uma boa higiene bucal, sendo muito importante fazer uma boa escolha deste item essencial no seu dia-dia. Confira os principais critérios a analisar no momento da escolha da sua escova:
Tipo de Cerdas
As cerdas macias são geralmente recomendadas para a maioria das pessoas, por serem gentis com as gengivas e eficazes na remoção de placa e resíduos de alimentos. Cerdas médias podem ser usadas por quem não tem problemas de sensibilidade, mas devem ser usadas com cuidado para evitar danos ao esmalte e às gengivas. Cerdas duras são raramente recomendadas, porque podem ser abrasivas e causar retração gengival. Já as extramacias, são mais indicadas em casos de pessoas com sensibilidade extrema ou que tenham passado recentemente por alguma cirurgia na boca.
Formato e Tamanho da Cabeça
O formato e o tamanho da cabeça da escova também é importante. As cabeças menores são ideais para alcançar áreas difíceis, como os dentes posteriores e ao redor dos aparelhos ortodônticos, proporcionando uma limpeza mais detalhada. Formatos ovais ou retangulares são comuns e devem ser escolhidos conforme a preferência pessoal e a facilidade de manuseio.
Ergonomia do Cabo
O design curvo e a textura antiderrapante de uma escova dental são essenciais para proporcionar uma pegada confortável e segura, reduzindo a fadiga da mão durante a escovação e prevenindo lesões. Além disso, esses aspectos ergonômicos permitem um melhor controle dos movimentos, facilitando o alcance de todas as áreas da boca, incluindo os dentes posteriores.
Considere Suas Necessidades
Considerar o que de fato vai atender suas necessidades é essencial. Se você tem dentes sensíveis, opte por uma escova com cerdas macias, ou ultramacias. Para quem usa aparelho ortodôntico, a melhor opção é escolher uma esova com cabeça pequena e cerdas anguladas para alcançar áreas de difícil acesso entre os bráquetes. Já os pacientes com próteses ou implantes dentários, podem precisar de escovas interdentais ou de escovas projetadas especificamente para essas condições.
| Necessidade | Tipo de Escova Recomendada |
|---|---|
Gengivas sensíveis |
Cerdas ultramacias, cabeça pequena |
Aparelho ortodôntico |
Cerdas em V, cabeça pequena |
Implantes dentários |
Cerdas macias, cabeça pequena |
Limpeza profunda |
Escovas elétricas com diferentes modos de escovação |
Cuidados e Manutenção da Escova de Dentes
É muito importante que procure manter a escova dental limpa e em boas condições, afinal é um item que vai direto para sua boca. Por isso, o recomendado é que siga rigorosamente as orientações seguintes de limpeza, substituição regular e armazenamento adequado, para manter sua escova em bom estado.
Substitua Regularmente a Escova
A substituição regular da escova dental é muito importante. Recomenda-se trocar a escova a cada 3 a 4 meses, ou antes, se as cerdas estiverem visivelmente desgastadas ou deformadas. Uma escova com cerdas desgastadas não limpa os dentes adequadamente e pode irritar as gengivas.
Limpe com Frequência
Limpar a escova dental após cada uso é essencial para evitar a contaminação pelos diversos tipos de microrganismos. Enxágue a escova em água corrente quente para remover qualquer resíduo. Uma vez por semana, considere desinfetar a escova mergulhando a cabeça em um antisséptico bucal por alguns minutos. Outra opção é usar uma solução de água e vinagre ou peróxido de hidrogênio para desinfecção ocasional.
Armazene Adequadamente
O armazenamento correto da escova dental ajuda a mantê-la limpa e a prolongar sua vida útil. Guarde a escova em posição vertical, em um suporte aberto que permita a ventilação e a secagem completa das cerdas. Evite o contato com outras escovas para prevenir a contaminação cruzada. Se você utiliza um estojo para transporte, certifique-se de que ele tem aberturas para ventilação, permitindo que a escova seque adequadamente após o uso.
Considerações Sobre as Escovas Dentais
Como vimos ao longo deste artigo, a escolha correta da escova dental e sua adequada manutenção são importantes para garantir uma melhor efetividade na higiene bucal. Desde a evolução das escovas até as opções tecnológicas disponíveis hoje, cada detalhe, como tipo de cerdas, formato da cabeça e ergonomia do cabo, pode impactar diretamente a qualidade da escovação. Seguir orientações para a escolha da escova certa, manter hábitos de limpeza e realizar a substituição regular do acessório são passos fundamentais para prevenir doenças bucais, como cáries e gengivite. Ao priorizar essas boas práticas você contribui para manter a saúde da sua boca em bom estado.
Referências Bibliográficas
ZAZE, Ana Carolina Soares Fraga et al. Eficácia de diferentes tipos de escovas dentais na remoção do biofilme bucal. Arquivos de Ciências da Saúde da UNIPAR, v. 20, n. 2, 2016.
BARROS, Olavo Bergamaschi et al. Escovas dentais. Brazilian Dental Science, v. 4, n. 1, 2001.
